Нормы и вред шума

Тугоухость — это часто встречающееся профессиональное заболевание, которому подвержены люди, работающие на особо шумных производствах. В помещениях жилых зданий уровень шума, как правило, значительно ниже.  Как узнать, насколько условия на вашем рабочем месте могут представлять угрозу вашему здоровью и когда необходимо обратиться к доктору?

Нормы и стандарты

нормы шума - фото измерения шума Громкость обычной беседы составляет в среднем 65 децибел, уровень шума на улице рядом с дорогой — 75–85 дБ. Как узнать, что является нормой для наших ушей?

Специалисты заявляют, что звуки громкостью до 75 дБ не оказывают негативного влияния на слух, на основании чего в перечень санитарных норм входит предписание о допустимом уровне постоянного шума — не более 80 дБ. Но эта граница не одинакова для всех видов деятельности: чем сложнее работа и чем большая общая нагрузка приходится на работника, тем ниже допустимый уровень шума. Также в целях заботы о здоровье трудящихся санитарные нормы предписывают производствам и застройкам следить, чтобы громкость резких звуков не превышала 125 дБ, поскольку такие звуки тоже способны повредить нашим ушам.

Вред шума

нормы шума - прибор для измерения шума Слуховой аппарат — это, как и весь человеческий организм, сложная и тонкая система. Сильный или постоянный шум способен вызвать несколько видов повреждений:

  • Травмы косточек среднего уха или проблемы с барабанной перепонкой. Такие травмы слухового аппарата обычно являются последствием очень громкого и мощного звука. Организм способен справляться с этими повреждениями самостоятельно: в большинстве случаев слух восстанавливается через несколько дней без дополнительных вмешательств.
  • Тиннитус — особое ощущение субъективного звона, который не слышен никому вокруг. Состояние тиннитуса может быть вызвано ситуацией и закончиться через пару часов, а может и стать постоянным спутником человека. Тиннитус характеризуется  сильным звоном, шумом или писком в ушах, иногда мешает своему владельцу спать. Зачастую такое состояние предшествует заметному ухудшению слуха.
  • Повреждение волосковых клеток. Волосковые клетки располагаются в зоне внутреннего уха и выполняют функцию по передаче звуковых колебаний. Эти клетки не способны к восстановлению у млекопитающих, поэтому травмы улитки в большинстве случаев необратимы. Существует множество факторов, влияющих на здоровье улитки: длительное влияние высоких уровней шума, ототоксичные (вредные для ушей) антибиотики, инфекции, аллергиями и многие другие.
Вред шума, фото

Шум, даже совсем негромкий, также может являться источником хронического стресса. Иногда даже размеренные беседы за соседним столом в офисе способствуют накоплению раздражения и повышенной склонности к неврозам. Специалистами доказано, что постоянный уровень шума имеет прямое влияние на частоту возникновения сердечных заболеваний.

Как позаботиться о своём слухе?

вред шума -фотоЕсли у вас возникают подозрения, что уровень шума на вашем рабочем месте слишком высок, вы можете приобрести специальный прибор — шумометр — и измерить объективный уровень звукового загрязнения. Если вы подвергаетесь влиянию более 75 дБ, то вам во время работы необходимо носить специальные звукозащитные наушники или хотя бы простые беруши, которые способны убрать до 25 дБ. Если по каким-то причинам вы не можете обзавестись этими приспособлениями, то попробуйте хотя бы периодически удаляться от источника шума. Даже совсем небольшой перерыв в десять минут будет очень полезен вашим ушам.  Если громкие звуки вызывают боль в ушах, немедленно покидайте зону шума.

Тугоухость, фото

В каких случаях следует обратиться к доктору?

вред шума - осмотр ЛОРаЕсли на рабочем месте вы подвергаетесь сильному шумовому воздействию, вам следует регулярно проходить медосмотр у специалиста на наличие изменений слуха. Если вы сильно беспокоитесь за свой слух, вы можете проверять его самостоятельно в периоды между медосмотрами с помощью специальных приложений для смартфона. И вам непременно стоит показаться врачу, если вы заметили за собой один или несколько из следующих симптомов:

  • то, что говорят люди, звучит бормотанием;
  • вам трудно разобрать, что говорит собеседник, в местах, где есть фоновый шум;
  • звон, писк или другие шумы в ушах;
  • вам трудно разобрать телефонную речь.

Если вы замечали за собой хотя бы один симптом из перечисленных, вам стоит обратиться в ЛОР-врачу в клинику «ЭкспрессМедСервис» в Санкт-Петербурге.


Другие полезные статьи

Генитальные кондиломы у женщин
Генитальные кондиломы у женщин - распространённое заболевание мочеполовой системы, вызванное вирусом папиломы человека (ВПЧ). Представляет собой специфические наросты на слизистых оболочках половых органов, которые, сообщаясь между собой, образуют очаги поражения. Генитальные кондиломы имеют высокую онкогенность. По внешнему виду различают остроконечные, папулёзные, ороговевающие и плоские кондиломы. Инкубационный период с момента инфицирования составляет - от 3 недель до 8 месяцев.
Какие специалисты нужны для профосмотра?
Регулярный профосмотр в России должны проходить сотрудники многих организаций, перечень которых указан в Приказе Минздравсоцразвития РФ №302н.
Грибковые поражения кожи и ногтевых пластин
Грибковые поражения кожи и ногтевых пластин являются результатом жизнедеятельности грибковой инфекции, поселившейся на коже и ногтях человека. Заболевание имеет различную степень интенсивности и является очень заразным.
Как бесплатно пройти медкомиссию на водительские права и где сделать справку для ГИБДД?
Понимая важность оформления мед справки для водительского удостоверения, очевидно, что заинтересованных в этом лиц волнует стоимость вопроса, а также можно ли пройти водительскую медкомиссию бесплатно для первичного получения, замены или возврата изъятых по суду прав. О том, является ли бесплатная медкомиссия для водителей действительностью, как получают справку на водительские права в 2021 году и где это сделать в СПб, читайте далее.
Гинекологический массаж, как метод лечения и профилактики женских недугов
Гинекологический массаж разработан и впервые применён ещё в 1861 году и был весьма популярен в России в конце 30-40 годов минувшего столетия. Известнейшие светила гинекологии успешно применяли его в своих практиках. Данный метод физиологичен, естественен и довольно эффективен, но... незаслуженно забыт, уступив место агрессивным новшествам фармакологии и хирургии.