Из чего состоит интимная гигиена женщины?

Интимная гигиена женщины Сосредоточием женского интимного здоровья являются внутренние и внешние половые органы. Анатомические особенности и строение их таковы, что при неправильном ежедневном уходе возникает риск внедрения недружественных микроорганизмов: бактерий, грибов, кишечной палочки. А бесконтрольное применение приятно пахнущих гелей и ополаскивателей могут вызвать дисбактериоз влагалища и даже аллергическое воспаление слизистых оболочек. Не безопасным может оказаться и ношение модного ажурного белья, которое так акцентирует женскую сексуальность.

Всем известен тот факт, что микрофлора влагалища на 90% состоит лактобактерий, которые поддерживают кислую среду и защищают внутренние половые органы от инфекции. Но мало кто знает, что регулярное подмывание с применением обычного туалетного мыла защелачивает влагалище, провоцируя развитие дисбактериоза и других воспалительных заболеваний. 

интимная гигиена женщины, фото

Как правильно проводить ежедневную интимную гигиену?

Подмываться следует дважды в день под тёплой проточной водой без мыла, гелей и пенок. Один раз в несколько дней можно использовать специальные средства, уровень рН которых - 5,5. При этом не нужны мочалочки и банные варежки. Мыть половые органы нужно рукой спереди назад. Если есть раздражения и потёртости, можно для ополаскивания применить слабый настой ромашки, шалфея, календулы. После завершения гигиенической процедуры промокнуть интимные места мягкой сухой салфеткой.

В дни менструаций обмывать половые органы следует после каждой смены прокладки. Если такой возможности нет, можно использовать специальные влажные салфетки с соответствующим уровнем рН. Аналогичные средства пригодны и в обычные дни (на работе, в дороге, в походе), когда нет возможности полноценно помыться.

Некоторые представительницы прекрасного пола к разряду гигиенических процедур относят и влагалищные спринцевания. Но это не так. Влагалище очищается самостоятельно, а спринцевания являются лечебно-профилактической процедурой, которую назначает доктор. Неправильно проведённое спринцевание способствует забросу внешней инфекции в матку через цервикальный канал.

ежедневная интимная гигиена, фото

Какое бельё соответствует гигиеническим нормам?

При выборе белья следует обращать внимание не только на его внешний вид, но и на то, из какого материала оно сшито: предпочтение лучше отдать изделиям из хлопка удобного кроя и без грубых швов. Синтетическое бельё создаёт парниковый эффект и способствует активному развитию бактерий. Бельё должно быть физиологичным и не слишком тесным. Модные стринги для постоянного ношения совершенно непригодны: тонкая полоска натирает область половой щели и механически перемещает инфекцию от заднего прохода к влагалищу. Нарядное синтетическое бельё можно надевать лишь в исключительных случаях (на свидание, под прозрачную одежду).

Менять бельё необходимо каждый день, независимо от применения ежедневных прокладок. При выделениях - дважды в день. Ношение каждодневных прокладок оправдано лишь в последние дни месячных или при выделениях иного характера. Здоровой женщине прокладки не нужны, а входящие в их состав отдушки и химические компоненты способны вызвать аллергическое воспаление контактных зон.

О чём следует помнить?

Перед каждым контактом со своими половыми органами (гигиенические процедуры, смена прокладки, тампона) следует обязательно вымыть с мылом руки.

Сразу после посещения бассейна, пляжа необходимо подмыться и воспользоваться специальным антисептическим гелем. Ту же процедуру стоит проделать, если имел место секс со случайным партнёром. 

И самое главное - не забывать один раз в полгода посещать гинеколога. Это необходимо для того, чтобы убедиться в своём здоровье и задать специалисту интересующие вопросы.

Другие полезные статьи

Ихтиоз
Ихтиоз (в переводе с греческого - рыбья чешуя) - это редкое, генетически наследуемое заболевание, при котором нарушается процесс ороговения кожи. Внешнее его проявление заключается в образовании чешуйчатого покрытия всего тела разной интенсивности.
Последствия COVID-19: диагностика после коронавируса
Коронавирусная инфекция - это заболевание, возбудителем которого является вирус SARS-СoV-2. В большинстве случаев COVID-19 проходит в легкой или умеренной форме, не требует специализированного лечения. Однако в некоторых случаях, может вызывать осложнения, которые требуют медицинского вмешательства. В этой связи, необходимо своевременно обратиться к врачу и выяснить, какие анализы после коронавируса необходимо сдать.

Как показывает практика, выздороветь и пробыть в изоляции - это не окончательная победа над коронавирусом, так как со временем могут проявиться серьезные изменения в организме.
Задержка месячных
Репродуктивный период в жизни женщины характеризуется регулярными, циклическими изменениями, имеющими закономерный характер. Завершающим этапом каждого цикла являются кровяные выделения из половых путей - менструации. Регулярное наступление менструаций, с чётко определённым интервалом, свидетельствует об отсутствии беременности. А кроме того, о здоровье женской половой системы. Задержки месячных, напротив, являются тревожным сигналом, свидетельствующим о неполадках в интимной сфере: изменение продолжительности цикла больше, чем на 5-7 дней - серьёзный повод для обращения к гинекологу.
Овариальный резерв: когда наступит климакс?

Климакс или менопауза - это физиологически обусловленное угасание репродуктивной функции женщины. При этом одни теряют фертильность (способность к зачатию) в относительно молодом возрасте, а у иных чуть ли не до глубокой старости продолжаются менструации. Конечно, это не означает, что в преклонном возрасте женщина способна выносить и родить здоровое потомство. Но всё же интересно узнать, как устроены биологические часы женского организма? И можно ли повлиять на сроки наступления менопаузы?

Нормы и вред шума
Тугоухость — это часто встречающееся профессиональное заболевание, которому подвержены люди, работающие на особо шумных производствах.