Из чего состоит интимная гигиена женщины?

Интимная гигиена женщины Сосредоточием женского интимного здоровья являются внутренние и внешние половые органы. Анатомические особенности и строение их таковы, что при неправильном ежедневном уходе возникает риск внедрения недружественных микроорганизмов: бактерий, грибов, кишечной палочки. А бесконтрольное применение приятно пахнущих гелей и ополаскивателей могут вызвать дисбактериоз влагалища и даже аллергическое воспаление слизистых оболочек. Не безопасным может оказаться и ношение модного ажурного белья, которое так акцентирует женскую сексуальность.

Всем известен тот факт, что микрофлора влагалища на 90% состоит лактобактерий, которые поддерживают кислую среду и защищают внутренние половые органы от инфекции. Но мало кто знает, что регулярное подмывание с применением обычного туалетного мыла защелачивает влагалище, провоцируя развитие дисбактериоза и других воспалительных заболеваний. 

интимная гигиена женщины, фото

Как правильно проводить ежедневную интимную гигиену?

Подмываться следует дважды в день под тёплой проточной водой без мыла, гелей и пенок. Один раз в несколько дней можно использовать специальные средства, уровень рН которых - 5,5. При этом не нужны мочалочки и банные варежки. Мыть половые органы нужно рукой спереди назад. Если есть раздражения и потёртости, можно для ополаскивания применить слабый настой ромашки, шалфея, календулы. После завершения гигиенической процедуры промокнуть интимные места мягкой сухой салфеткой.

В дни менструаций обмывать половые органы следует после каждой смены прокладки. Если такой возможности нет, можно использовать специальные влажные салфетки с соответствующим уровнем рН. Аналогичные средства пригодны и в обычные дни (на работе, в дороге, в походе), когда нет возможности полноценно помыться.

Некоторые представительницы прекрасного пола к разряду гигиенических процедур относят и влагалищные спринцевания. Но это не так. Влагалище очищается самостоятельно, а спринцевания являются лечебно-профилактической процедурой, которую назначает доктор. Неправильно проведённое спринцевание способствует забросу внешней инфекции в матку через цервикальный канал.

ежедневная интимная гигиена, фото

Какое бельё соответствует гигиеническим нормам?

При выборе белья следует обращать внимание не только на его внешний вид, но и на то, из какого материала оно сшито: предпочтение лучше отдать изделиям из хлопка удобного кроя и без грубых швов. Синтетическое бельё создаёт парниковый эффект и способствует активному развитию бактерий. Бельё должно быть физиологичным и не слишком тесным. Модные стринги для постоянного ношения совершенно непригодны: тонкая полоска натирает область половой щели и механически перемещает инфекцию от заднего прохода к влагалищу. Нарядное синтетическое бельё можно надевать лишь в исключительных случаях (на свидание, под прозрачную одежду).

Менять бельё необходимо каждый день, независимо от применения ежедневных прокладок. При выделениях - дважды в день. Ношение каждодневных прокладок оправдано лишь в последние дни месячных или при выделениях иного характера. Здоровой женщине прокладки не нужны, а входящие в их состав отдушки и химические компоненты способны вызвать аллергическое воспаление контактных зон.

О чём следует помнить?

Перед каждым контактом со своими половыми органами (гигиенические процедуры, смена прокладки, тампона) следует обязательно вымыть с мылом руки.

Сразу после посещения бассейна, пляжа необходимо подмыться и воспользоваться специальным антисептическим гелем. Ту же процедуру стоит проделать, если имел место секс со случайным партнёром. 

И самое главное - не забывать один раз в полгода посещать гинеколога. Это необходимо для того, чтобы убедиться в своём здоровье и задать специалисту интересующие вопросы.

Другие полезные статьи

Прививки от А до Я: как защитить от болезней детей и взрослых
Многие взрослые не проходят вакцинацию по одной простой причине – они уверены, что все прививки были сделаны им в детстве. Однако специалисты настоятельно рекомендуют время от времени проходить эту процедуру.
Кому нужно оформлять медицинскую книжку?
Ответ на этот вопрос должны знать работодатели, так как они несут ответственность за своих сотрудников.
Эмболизация маточных артерий - современный метод лечения миомы матки
Ежегодно в России около миллиона женщин, средний возраст которых - 41 год, подвергаются операциям по удалению матки. Из них 80% приходится на диагноз "миома матки" Вопреки ошибочному мнению многих, матка не является монофункциональным органом, она поддерживает естественное физиологическое равновесие в организме женщины. Лишение этого органа неизбежно приводит к развитию эндокринных, сердечно-сосудистых и нервных заболеваний.
Симптомы и причины бартолинита
Бартолинит - это острое гнойное воспаление большой бартолиниевой железы, расположенной у преддверия влагалища. Возникший инфекционный процесс поражает ткани самой железы и её выводного протока, который закупориваясь способствует обширному воспалительному процессу окружающих тканей.
Железодефицитные состояния у человека
Железо является важным микроэлементом организма человека, который входит в состав многих белков и ферментов. Суточная потребность железа у детей до 6-ти месяцев составляет 6 мг, у детей до года – 10 мг, далее 10-15 мг в сутки. Выделяют гемовое и негемовое железо. Гемовое железо в комплексе с порфиринами образует гем, который в свою очередь входит в состав таких белковых молекул как гемоглобин и миоглобин. Гемоглобин в составе эритроцитов транспортирует кислород к органам и тканям, миоглобин обеспечивает доставку кислорода в мышцах.