Лечение страхов
Эффективное лечение фобий (страхов) невозможно без обнаружения природы их происхождения. Так же как и в случае с некоторыми проблемами с организмом, они порой оказываются симптомами других болезней, так и склонность человека к страхам не всегда объясняется психическими расстройствами.
Чувство страха:
- Сопровождает многие невротические расстройства: фобии характерны для депрессивных состояний, вызывают панические атаки.
- Встречается при соматических заболеваниях (например, страх удушья при астме).
- Является симптомом заболевания (страх утонуть – гидрофобия, – может появляться при бешенстве).
- Считается нормальной реакцией на стрессовую ситуацию. Не всегда испытываемый страх означает серьёзные психические проблемы или фобию, возможно, вам просто стоит сменить нервную работу.
- Может быть особенностью характера конкретной личности. Человека меланхолического темперамента характеризует склонность к глубоким переживаниям, депрессивным состояниям, что, в свою очередь, иногда развивается в фобии.
На сегодняшний день успешное лечение чувства страха и фобий возможно. Чаще всего терапия предполагает одновременное назначение индивидуально подобранных медикаментов и психотерапию, которая поможет разобраться в сути страха, чтобы раз и навсегда избавиться от него.
Психотерапия направлена, в первую очередь, на развитие у пациента способности бороться со стрессовой ситуацией, вызывающей страх, чтобы в дальнейшем человек самостоятельно эффективно справлялся с кризисом.
Навязчивые страхи: лечение
Терапией фобий в целом и психотерапией в частности должен заниматься специалист, который сможет определить их природу. Требуется детальное изучение истории жизни пациента, его наследственности, рассмотрение особенностей личности и характера, учитывается анамнез перенесённых болезней.
Одни из наиболее распространенных навязчивых страхов – страх смерти, клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств), социофобия (боязнь людей).
Лечение чувства страха смерти
Испытывать страх смерти – абсолютно естественно. Мы часто страшимся неизвестности, и это чувство оберегает нас от совершения необдуманных рискованных для жизни поступков.
Неестественно и ненормально, когда страх смерти настолько сильный, что мешает вам полноценно жить и становится навязчивой идеей, если за каждым углом вы ожидаете опасности, и страх начинает руководить всеми поступками.
Лечение страха смерти начинается с выяснения и основания причин появления фобии. Если она появилась внезапно, и вы не попадали в ситуации, связанные с риском для жизни, особенно важно обнаружить её происхождение.
Фобия успешно лечится методами психотерапии и медикаментами – антидепрессантами и транквилизаторами.
Лечение клаустрофобии
Боязнь замкнутых пространств – одна из самых часто встречающихся среди жителей мегаполисов фобий, распространение которой напрямую связано с активной урбанизацией населения. Нас окружает все больше помещений и замкнутых пространств: их боязнь может существенно помешать человеку в ежедневной жизни.
Ежедневное использование лифта, поездки в общественном транспорте, частые перелёты на самолёте – всё это становится недоступно людям, страдающим клаустрофобией. К счастью, её можно излечить.
Для терапии используются, в первую очередь, психологические методы. Курс консультаций психиатра-нарколога поможет разобраться в происхождении проблемы и уменьшить боязнь.
При некоторых формах клаустрофобии, и если присутствуют несколько фобий сразу (например, страх к полётам может, помимо боязни замкнутых пространств, сопровождаться акрофобией – боязнью высоты). В этом случае назначается психотерапевтическое лечение и курс противотревожных препаратов, применяемых непосредственно перед ситуацией, вызывающей страх.
Социофобия: лечение страха людей
Социофобия во всех её проявлениях – боязнь публичных выступлений, страх общения с незнакомыми людьми, нежелание оказываться в центре внимания, – достаточно распространённое в современном обществе явление. Это не удивительно: сегодня, когда виртуальное общение во многом заменило реальное, люди перестают общаться «в живую» и забывают, как это делать.
Но одно дело, если вы не общительный и довольный своей жизнью мизантроп (что, на самом деле, тоже является отклонением), а другое – когда страх общения настолько управляет вашей жизнью, что вы отказываетесь от интересной работы, отношений, занятий, отдыха, лишь бы не оказываться лишний раз в стрессовой ситуации.
Разобраться в причинах появления страха людей и вылечить его сложно, но возможно.
Терапия включает в себя освоение методик контроля и владения собой, техник релаксации. Иногда практикуется лечение способом создания стрессовой ситуации, вызывающей фобию. Так на ситуацию можно взглянуть со стороны и выработать стратегию поведения. Эта терапия проводится исключительно под контролем врача психиатра.
Лечение панических атак
Паническая атака – необъяснимый приступ тревоги, сопровождающийся сильным чувством страха. Такие состояния мучительны для пациентов, страдающих паническими атаками, в первую очередь тем, что не известно точно, когда наступить следующий приступ, и чем он будет вызван.
При лечении панических атак важна каждая мелочь: особенности личности пациента, образ его жизни, история болезни его и семьи. Основываясь на этих знаниях, врач разработает индивидуальное лечения, включающее не только терапевтические методы и назначение препаратов, но и профилактические приёмы, которые позволят предотвратить приступы заранее.
Медикаментозное лечение фобий и чувства страха
Препараты для устранения симптомов фобий должен назначать исключительно практикующий психиатр. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и выбирать медикаменты, следуя рекламе.
При лечении страхов имеет значение то, какой именно препарат назначен, в какой дозировке и каким курсом. Всё это определит лечащий врач после сбора полного анамнеза по вашей проблеме.
На сегодняшний день страхи успешно излечиваются:
- Антидепрессантами. Современные препараты влияют на обмен серотонина (как его ещё называют, «гормон счастья»). Антидепрессанты последнего поколения отлично справляются с чувством тоски, тревоги, уныния, при этом не оказывают негативного влияния на образ жизни: вы можете продолжать работать, управлять автомобилем и жить активной жизнью.
- Биостимуляторами. Повышают эффективность антидепрессантов и действуют как витамины – улучшают физическое самочувствие, повышают работоспособность.
- Транквилизаторами. Обычно их назначают короткими курсами. Препараты действуют быстрее антидепрессантов и эффективно борются с тревожными состояниями, чувством страха. Но это сильные медикаменты, поэтому их прием может отрицательно сказаться на работоспособности, вызвать заторможенность и сонливость.
- Нейролептики. Самые сильные успокаивающие препараты, которые назначают только в крайне тяжелых случаях. При бессистемном приеме вызывают привыкание!
Препараты назначают по одному или сочетают их, в зависимости от степени запущенности заболевания пациента и серьёзности проявления его фобий.
После прохождения курса и стабилизации состояния назначается поддерживающее медикаментозное лечение.
Лечение фобий и страхов в СПб: прием врача-психатра в центре «ЭкспрессМедСервис»
В нашем центре ведет прием врач-психиатр Максим Константинович , уже много лет успешно работающий с пациентами, страдающими от фобий. Лечение проходит амбулаторно, при сложных случаях назначается медикаментозное лечение.
Перестаньте бояться! Запишитесь на приём, чтобы побороть свои фобии раз и навсегда!